Information från Bokliv
Om Varför har ingen berättat det här för mig? av Julie Smith
Mental hälsa och verktyg för livet
Boken Varför har ingen berättat det här för mig? av Julie Smith handlar om att hantera livets upp- och nergångar. Den erbjuder en verktygslåda för mental hälsa, fylld med strategier för att möta utmaningar som stress, ångest och bristande självförtroende.
Psykologi och personlig utveckling
Julie Smith, klinisk psykolog och sociala medier-expert, presenterar konkreta verktyg och övningar för att stärka den mentala återhämtningsförmågan. Boken innehåller tydliga diagram och kortfattade texter som gör det enkelt att hitta hjälp i stunden.
Om boken
Boken är en pocket och ges ut av Tukan Förlag. Den omfattar 352 sidor och publiceras den 14 december 2026.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
