Julie Smith : Open When...
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Julie Smith

Open When...

Open When... av Julie Smith

Typ av bok:
Ny
199 kr +55 kr frakt
Totalt 254 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Penguin Books Ltd.
ISBN: 9780241663943

Omfång: 384
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2025-01-02

Förlagets information

PRE-ORDER THE NEW BOOK FROM MILLION-COPY BESTSELLING PSYCHOLOGIST DR JULIE.

"This is the book for us all, for ourselves when we need to find a way through, for our children as they fly the nest, our friends that live out of reach, and for our family when we can't find the words to say."

-----------------------------------------------------------------------

This is the book for life's twists and turns, when being human starts to get complicated.

A must-have companion to Dr Julie's international bestseller Why Has Nobody Told Me This Before?, which taught us the skills to strengthen our future mental health, Open When... is the book to turn to when you find yourself in the eye of the storm.

Within this book are a series of Open When style letters from Dr Julie to help navigate the moments of overwhelm, confusion or self-doubt that we all face when life gets messy. Offering calm, clarity and a laser focus on the best way forward, each personal letter is followed by real-time tools that will help you re-frame the situation and decide on your next move.

Every chapter covers a new scenario; universal problems that each of us will likely face at some point. So, whether you are experiencing stress, pressure to perform, dealing with difficult people, trying to fit in, making big decisions, arguments with your partner, or big emotions are that causing anxiety, Open When... brings the words you need to hear to get back on the front foot, feeling ready to take on everything life throws your way.

---------------------------------------------------------------------------

Praise for Why Has Nobody Told Me This Before?

'Sound wisdom, easy to gulp down. I'm sure this book is already helping lots of people.' MATT HAIG, bestselling author of REASONS TO STAY ALIVE

'A toolkit of deceptively simple strategies for life's troubles. Everyone could benefit from the wisdom of Dr Smith' i 'BEST NON-FICTION BOOKS OF 2022'

'Julie Smith is the psychology teacher you wish you'd had at school' EVENING STANDARD

'This book is a goldmine. I truly treat it like a handbook now' STYLIST

'It's real, it's authentic . . . Very practical and very, very helpful' LORRAINE KELLY

'I'm blown away by her ability to communicate difficult ideas with ease, simplicity and practicality. Amazing. Go and buy it now!' Jay Shetty

'If you want to feel like you have a therapist sitting across from you, empowering you with how to be your best self, this book is for you!' Nicole LePera, New York Times bestselling author of How to Do the Work

'Full of sound, helpful advice with life skills, from building confidence to managing stress' Sunday Times

Open When... av Julie Smith hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Populärpsykologi och personlig utveckling Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning Stress Stresshantering Känslor Självhjälpstekniker Motivation Livskvalitet

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Julie Smith

Information från Bokliv

Om Open When... av Julie Smith

Verktyg för att navigera livets utmaningar

Denna bok, Open When..., är en vägledning för att hantera livets svårigheter och komplexiteter. Författaren, Dr. Julie Smith, erbjuder läsarna en serie personliga brev som syftar till att ge stöd och vägledning i stunder av osäkerhet och förvirring. Boken riktar sig till alla som söker verktyg för att förstå och hantera sina känslor, oavsett om det handlar om stress, relationsproblem eller stora livsbeslut.

Psykologisk rådgivning för livets prövningar

Dr. Julie Smith, en internationellt erkänd psykolog och bästsäljande författare, presenterar i Open When... en uppsättning av Öppna när-brev som adresserar vanliga livssituationer där vi kan känna oss överväldigade. Varje brev erbjuder en kombination av lugn och konkreta verktyg för att hjälpa läsaren att omformulera sina tankar och ta nästa steg framåt. Boken fungerar som en handbok för att återfå kontrollen när livet blir komplicerat.

Personlig utveckling och stresshantering

Boken erbjuder insikter och strategier för att hantera känslor och stress, vilket gör den till en ovärderlig resurs för personlig utveckling. Genom att adressera vanliga problem som prestationsångest, konflikter och känslomässiga utmaningar, ger Dr. Smith läsarna de ord och verktyg de behöver för att känna sig stärkta och rustade att möta livets utmaningar.

Om boken

Bokförlag: Penguin Books Ltd. Omfång: 384. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2025-01-02. Open When... är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Open When... av Julie Smith

Boken 'Open When...' är en vägledning för att hantera livets svårigheter och komplexiteter, där författaren erbjuder personliga brev för stöd i stunder av osäkerhet.

Boken riktar sig till alla som söker verktyg för att förstå och hantera sina känslor, inklusive de som upplever stress, relationsproblem eller stora livsbeslut.

Boken är utgiven av Penguin Books Ltd, har 384 sidor, är på engelska, utgavs den 2 januari 2025 och är i formatet häftat band.

Du gillar nog också ...

Senast besökt