Information om Superlicious! balans och toppform inifrån och ut av Julia Fors
En inspirerande guide till hälsa och välbefinnande
I Superlicious! balans och toppform inifrån och ut av Julia Fors erbjuds läsaren en helhetslösning för att uppnå en bättre livsstil. Boken, utgiven av Norstedt år 2014, omfattar 154 sidor och ger en inblick i hur man kan förbättra sin hälsa genom en kombination av fysisk träning, kost och mental balans. Med praktiska tips och råd syftar Fors till att inspirera läsarna att ta kontroll över sina liv och skapa en hållbar livsstil.
Praktiska tips för träning och kost
Fors tar upp vikten av motion och konditionsträning och hur dessa faktorer samverkar för att främja ett bättre välbefinnande. Boken innehåller även recept och matlagningstips som är anpassade för dem som vill äta hälsosamt, oavsett om man är gravid eller inte. Med fokus på hälsa och välbefinnande ger Superlicious! läsarna verktyg för att nå sina mål.
En bok för alla som vill må bra
Med sin tillgängliga stil och praktiska innehåll är Superlicious! en värdefull resurs för alla som söker efter inspiration och vägledning i sin strävan efter en mer aktiv och hälsosam livsstil. Boken är i normalt antikvariskt skick och har en hårdbandsbindning, vilket gör den till ett utmärkt tillskott i bokhyllan för den hälsointresserade.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
