Information från Bokliv
Om Träna hockey hemma av Jukka Aro
Hockeyträning för spelare i alla åldrar
Boken Träna hockey hemma erbjuder hockeyspelare i olika åldrar och deras föräldrar en vägledning för att träna effektivt hemma. Den innehåller praktiska tips och övningar för att utveckla hockeyteknik och fysik.
Hockeyträning och teknik
I boken presenteras en mängd träningstips och övningar, inklusive teknik- och skottövningar för skottplattan. Läsaren får även lära sig om klubbteknik, finter och hur man kan träna skott med hinder. Övningar med puckpassare och teknikövningar med hopp och steg ingår också för att förbättra spelarnas färdigheter.
Fysisk träning och koordination
Förutom tekniska övningar fokuserar boken även på fysik och koordinationsträning som kan genomföras hemma. Detta gör boken till ett värdefullt verktyg för alla som vill förbättra sin hockeyträning oavsett nivå.
Om boken
Boken är ett häftat band, utgiven av BoD med ett omfång av 204 sidor på svenska. Den publicerades den 17 april 2020.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
