Information från Bokliv
Om Match-like hockey drills av Jukka Aro
Träningstekniker för hockeyspelare
Denna bok, Match-like hockey drills, fokuserar på olika hockeyövningar som är kopplade till matchliknande träning. Boken erbjuder en mängd övningar som sträcker sig över flera kategorier, inklusive uppvärmningsövningar, skridskoåkning och passningsövningar. Målet är att alla övningar ska relatera till temat matchliknande hockeyträning, vilket gör dem mer relevanta för spelarna.
Hockeyövningar och matchliknande träning
Innehållet i boken består av ett brett urval av hockeyövningar som inkluderar moment som turnovers, breakouts och offensiva övningar. Det finns även övningar för olika spelsituationer, såsom 1 mot 1, 2 mot 1, 2 mot 2, 3 mot 2 och 3 mot 3. Dessa övningar är utformade för att efterlikna verkliga matchsituationer, vilket gör att spelarna kan träna i en kontext som liknar tävlingsspel.
Tips för effektiv träning
Boken ger även tips på ”kryddor” för övningarna, vilket innebär detaljer som kan förbättra träningseffekten. Dessa tips syftar till att ytterligare knyta övningarna till det matchliknande temat och ge spelarna en mer dynamisk och realistisk träningsupplevelse.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av BoD den 10 april 2020. Den omfattar 320 sidor och är skriven på engelska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
