Information från Bokliv
Om The Little Book Of Tibetan Rites And Rituals av Judy Tsuei
Tibetansk filosofi och yoga för kropp och själ
Boken The Little Book Of Tibetan Rites And Rituals : Simple Practices for Rejuvenating the Mind, Body, and Spirit behandlar hur man kan använda tibetansk filosofi och yoga för att förbättra sitt välbefinnande. Genom att integrera fysiska, mentala och andliga övningar från tibetanska ritualer, erbjuder boken verktyg för att öppna sinnet och förbättra den allmänna hälsan.
Tibetansk yoga och dess fördelar
I boken presenteras yantra yoga och dess fördelar för både kropp och sinne. Läsaren får lära sig om de fem riterna, djupandningstekniker och hur man kan använda dessa övningar i sin vardag för att uppnå en lyckligare och hälsosammare livsstil.
Praktiska övningar och råd
Boken innehåller praktiska övningar, inklusive dagliga rutiner som kallas Fountain of Youth, samt insikter från tibetanska lamas. Dessa råd syftar till att inspirera läsaren att integrera dessa gamla praktiker i sitt moderna liv.
Om boken
Boken är ett förlagsband utgiven av Turnaround Publisher Services (UK) med ISBN 9781646042524. Den omfattar 144 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 5 april 2022.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
