Information om Smal för livet av JUDITH WILLS
Praktisk vägledning för viktminskning
Judith Wills ger i sin bok Smal för livet en tydlig och handfast plan för dem som vill gå ner i vikt. Med en kombination av kostråd och livsstilsförändringar erbjuder boken en struktur som är lätt att följa. Wills betonar att det inte handlar om snabba lösningar, utan om långsiktiga förändringar som främjar både hälsa och välbefinnande.
Effektiva metoder för bantning och fasta
Genom att fokusera på dietik och olika terapimetoder, ger Wills läsarna verktyg för att hantera både stress och mental hälsa under viktminskningsprocessen. Boken innehåller även praktiska tips och tabeller som gör det enkelt att hålla koll på framstegen. Den är skriven på svenska och översatt av Louise Thulin, vilket gör den tillgänglig för en bred publik.
En bok för en hållbar livsstil
Med Smal för livet strävar Wills efter att inspirera läsarna att göra hållbara förändringar i sina liv. Oavsett om du har misslyckats med bantning tidigare eller är nybörjare, ger denna bok insikter och vägledning för att nå dina mål på ett hälsosamt sätt.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
