Information från Bokliv
Om Self-hypnosis diet - use your subconscious mind to reach your perfect weight av Joy Gurgevich
Verktyg för hållbar viktnedgång
Boken Self-hypnosis diet - use your subconscious mind to reach your perfect weight behandlar hur man kan nå och upprätthålla sin idealvikt genom att använda självhypnos och förstå sambandet mellan sinne och kropp.
Hypnosens roll i viktnedgång
Författarna, Steven och Joy Gurgevich, är erkända experter inom hypnos och hälsa. I boken presenteras tekniker som syftar till att utnyttja det undermedvetna för att förändra ohälsosamma matvanor och öka viljan att nå sina viktmål. Genom en kombination av instruktioner och en medföljande CD med guidade självhypnos-sessioner, lär sig läsarna att skapa nya och varaktiga beteenden kring mat.
Att skapa en positiv relation till mat
Boken betonar vikten av att ha en njutbar och tillfredsställande relation till mat, samtidigt som man arbetar mot sina hälsomål. Genom att förstå sina egna behov kan läsarna bestämma och nå sin perfekta vikt.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Sounds True. Den omfattar 214 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är 1 januari 2009.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
