Information om Träningslära för idrotterna av Jostein Hallén
Träningslära för idrotterna av Jostein Hallén
Upptäck grunderna i idrottsträning med Träningslära för idrotterna av Jostein Hallén. Denna bok erbjuder en omfattande översikt av träningsmetoder och teorier som är avgörande för både skolidrott och elitidrott. Med fokus på hälsa och välbefinnande ger Hallén läsaren insikter om hur man effektivt kan förbättra sin prestation och förstå de fysiologiska aspekterna av träning.
En vägledning för tränare och idrottare
Boken är skriven för både tränare och idrottare, vilket gör den till en värdefull resurs för alla som vill fördjupa sina kunskaper inom idrottsträning. Genom att kombinera teori med praktiska exempel, ger Träningslära för idrotterna en solid grund för coaching och fysisk utbildning. Denna upplaga, utgiven av SISU idrottsböcker i samarbete med Akilles, har ett normalt antikvariskt skick och är bunden i häftat band.
Relevanta teman inom sport och träning
Hallén tar upp olika aspekter av sport och spel, inklusive doping och dess påverkan på idrottare. Med sina 368 sidor är boken en viktig del av litteraturen för dem som vill förstå och förbättra sin träning och prestation inom olika idrotter.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
