Information om Våga yoga av Josephine Selander
Våga yoga: yogafilosofi i vardagen och viryayoga från grunden
Upptäck Våga yoga: yogafilosofi i vardagen och viryayoga från grunden av Josephine Selander, en inspirerande bok som erbjuder både nybörjare och mer erfarna utövare en väg in i yogans värld. Denna bok är utformad för att hjälpa dig att integrera yoga i din vardag och utforska viryayoga, en dynamisk och energigivande form av yoga.
Illustrationer och praktiska verktyg för yoga
Med vackra bilder från platser som Indien och Thailand, ger boken en visuell upplevelse som kompletterar texten. Du får tillgång till praktiska yogiska verktyg som stödjer ditt välbefinnande och hjälper dig att njuta av livet. Genom att introducera grundläggande tankegångar från buddhismen och tantrayogan, erbjuder Selander insikter för att bättre förstå dig själv.
Komplett guide till viryayoga
Boken innehåller en grundlig presentation av övningar inom viryayoga, vilket gör den till en komplett serie för att bygga styrka och energi. Josephine Selander, med sin bakgrund som dansare och yogalärare, förmedlar sin kunskap och erfarenhet på ett avspänt och humoristiskt sätt. Hon har även en lång erfarenhet inom zenmeditation och har utbildat sig i flera yogastilar, vilket gör denna bok till en värdefull följeslagare för alla som vill fördjupa sin praktik.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
