Mercola, Joseph ; Evans, Peter : Upgrade Your Immunity with Herbs
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Mercola, Joseph ; Evans, Peter

Upgrade Your Immunity with Herbs

Upgrade Your Immunity with Herbs av Mercola, Joseph ; Evans, Peter

Skick
Förlagsny bok
Förlagsband
Förlagsband: förlagets standardbindning (industribunden), ofta dekorerad eller med tryck på pärm/rygg. (Hård pärm)
219 kr +55 kr frakt
Totalt 274 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Hay House UK Ltd
ISBN: 9781401963484

Omfång: 192 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2021-05-18

Förlagets information

From New York Times best-selling author and natural-health expert Dr. Joseph Mercola, an illustrated guide and cookbook with smart strategies, cutting-edge research, and 50 delicious recipes to support immunity. For many of us, the COVID-19 pandemic has served as a wakeup call, forcing us to take a frank look at how well our immune systems could serve us during challenging times. Is your immune health up to par? Could it save you from a monumental threat? In this new book packed with up-to-the-minute information and illustrated with gorgeous photography, natural-wellness expert Dr. Joseph Mercola offers a powerful toolkit for strengthening immunity and supporting health. Eating a wide array of herbs and spices on a regular basis, he explains, can go a long way toward strengthening your immune system and preventing illness. And herbs can be much more than mere culinary seasonings. Upgrade Your Immunity with Herbs showcases 19 different medicinal herbs and spices-from Ashwagandha to Echinacea to Rhodiola-and offers ways to use them in delicious and creative preparations for everything from teas and tonics to full meals. And while there's little question that diet is the most important contributor to immune health, Dr. Mercola also shares insight into other factors that play key roles. You'll discover: How to know much water you need each day (you may be surprised) 11 ways to improve your sleep - and your immunity What vitamins and minerals your diet should include The common (but easy-to-quit) habit that's linked to cancer, excess inflammation and poor immune health And more Here is all you need to know to build an immune system you can trust-and eat well in the process.

Upgrade Your Immunity with Herbs av Mercola, Joseph ; Evans, Peter hittar du under Dieter och kost inom Alternativ medicin i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel

Information från Bokliv

Om Upgrade Your Immunity with Herbs av Mercola, Joseph ; Evans, Peter

Stärk din immunitet med örter

Boken Upgrade Your Immunity with Herbs av Dr. Joseph Mercola och Peter Evans handlar om hur man kan stödja och stärka sitt immunförsvar genom kost och livsstilsval. Med utgångspunkt i den aktuella COVID-19-pandemin, erbjuder författarna insikter och strategier för att förbättra immunhälsan.

Medicinska örter och kryddor

I boken presenteras 19 olika medicinska örter och kryddor, inklusive Ashwagandha, Echinacea och Rhodiola. Författarna ger kreativa recept och användningsområden för dessa ingredienser, från teer och tonics till fullständiga måltider. Genom att integrera dessa örter i kosten kan man bidra till ett starkare immunförsvar och förebygga sjukdomar.

Livsstilsfaktorer för immunhälsa

Utöver kost betonar Dr. Mercola vikten av andra livsstilsfaktorer som påverkar immunhälsan. Boken tar upp hur mycket vatten man bör dricka, tips för bättre sömn och vilka vitaminer och mineraler som är viktiga för att stödja immunförsvaret. Dessa insikter ger läsaren verktyg för att bygga en hälsosam livsstil.

Om boken

Boken är ett förlagsband och publicerades av Hay House UK Ltd den 18 maj 2021. Den omfattar 192 sidor och är skriven på engelska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Upgrade Your Immunity with Herbs av Mercola, Joseph ; Evans, Peter

Boken handlar om hur man kan stödja och stärka sitt immunförsvar genom kost och livsstilsval, med fokus på medicinska örter och livsstilsfaktorer.

Boken presenterar 19 olika medicinska örter och kryddor, inklusive Ashwagandha, Echinacea och Rhodiola, med recept och användningsområden.

Boken publicerades den 18 maj 2021 av Hay House UK Ltd och är i förlagsband-format.

Du gillar nog också ...

Senast besökt