Name: Wikström, Josefin | IT’S AN INSIDE JOB : förändring från insidan och ut
Brand: Vulkan
SKU: 9789153113621
Price: 410 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Josefin Wikström

It’s an inside job

förändring från insidan och ut

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Danskt band

Bokförlag: Vulkan
ISBN: 9789153113621

Omfång: 274 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2026-02-04

Förlagets information

Bakom låsta dörrar finns inte bara problem – utan också resurser, kreativitet och en vilja till livsförändring. It’s an Inside Job är en bok som tar dig med in i miljöer som sällan får synas: anstalter i Sverige, Mexiko och USA. Den visar hur kroppsbaserde metoder och traumaanpassad yoga kan fungera som ett konkret verktyg för återhämtning, rehabilitering och förändring, både under strafftiden och efter frigivning. Genom forskning, erfarenheter och enkla metoder får du som läsare en praktisk väg in i kroppens möjligheter: att lugna stressystemet, skapa mer stabilitet och hitta tillbaka till det som gör livet mer hanterbart. För det viktigaste arbetet börjar alltid på insidan. Josefin Wikström är programansvarig för Prison Yoga Project Europa och har arbetat med traumaanpassad yoga i slutna miljöer i över tjugo år.James Fox är grundare av Prison Yoga Project, en av världens största ideella organisationer för yoga i anstaltsmiljöer.

Bakom låsta dörrar finns inte bara problem – utan också resurser, kreativitet och en vilja till livsförändring.

It’s an Inside Job är en bok som tar dig med in i miljöer som sällan får synas: anstalter i Sverige, Mexiko och USA. Den visar hur kroppsbaserde metoder och traumaanpassad yoga kan fungera som ett konkret verktyg för återhämtning, rehabilitering och förändring, både under strafftiden och efter frigivning.

Genom forskning, erfarenheter och enkla metoder får du som läsare en praktisk väg in i kroppens möjligheter: att lugna stressystemet, skapa mer stabilitet och hitta tillbaka till det som gör livet mer hanterbart.

För det viktigaste arbetet börjar alltid på insidan.

Josefin Wikström är programansvarig för Prison Yoga Project Europa och har arbetat med traumaanpassad yoga i slutna miljöer i över tjugo år.
James Fox är grundare av Prison Yoga Project, en av världens största ideella organisationer för yoga i anstaltsmiljöer.

It’s an inside job av Josefin Wikström hittar du under Pappersvaror inom Terapimetoder i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Josefin Wikström

Information från Bokliv

Om It’s an inside job av Josefin Wikström

Traumaanpassad yoga och återhämtning i slutna miljöer

Boken It’s an Inside Job- Förändring från insidan och ut behandlar hur kroppsbaserade metoder och traumaanpassad yoga kan fungera som verktyg för återhämtning och rehabilitering inom anstalter i Sverige, Mexiko och USA. Genom att utforska dessa ofta osynliga miljöer visar författarna hur dessa metoder kan bidra till livsförändring både under strafftiden och efter frigivning.

Metoder för livsförändring

Boken presenterar konkreta metoder för att lugna stressystemet, skapa stabilitet och återfå kontrollen över livet. Genom forskning och praktiska erfarenheter erbjuder den läsarna en väg in i kroppens möjligheter, vilket är centralt för den personliga utvecklingen och rehabiliteringen.

Om boken

Boken är ett danskt band och utgiven av Vulkan. Den omfattar 274 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 4 februari 2026. Josefin Wikström, som är programansvarig för Prison Yoga Project Europa, och James Fox, grundare av Prison Yoga Project, delar med sig av sina insikter och erfarenheter från över tjugo år av arbete med traumaanpassad yoga i slutna miljöer.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om It’s an inside job av Josefin Wikström

Vad handlar boken 'It’s an Inside Job' om?

Boken 'It’s an Inside Job' behandlar hur kroppsbaserade metoder och traumaanpassad yoga kan fungera som verktyg för återhämtning och rehabilitering inom anstalter i Sverige, Mexiko och USA.

Vilka metoder presenteras i boken för livsförändring?

Boken presenterar konkreta metoder för att lugna stressystemet, skapa stabilitet och återfå kontrollen över livet, vilket är centralt för personlig utveckling och rehabilitering.

Vilka detaljer finns om detta exemplar av boken?

Boken är ett danskt band, omfattar 274 sidor, är skriven på svenska och utgiven av Vulkan den 4 februari 2026.