Information från Bokliv
Om It’s an inside job av Josefin Wikström
Traumaanpassad yoga och återhämtning i slutna miljöer
Boken It’s an Inside Job- Förändring från insidan och ut behandlar hur kroppsbaserade metoder och traumaanpassad yoga kan fungera som verktyg för återhämtning och rehabilitering inom anstalter i Sverige, Mexiko och USA. Genom att utforska dessa ofta osynliga miljöer visar författarna hur dessa metoder kan bidra till livsförändring både under strafftiden och efter frigivning.
Metoder för livsförändring
Boken presenterar konkreta metoder för att lugna stressystemet, skapa stabilitet och återfå kontrollen över livet. Genom forskning och praktiska erfarenheter erbjuder den läsarna en väg in i kroppens möjligheter, vilket är centralt för den personliga utvecklingen och rehabiliteringen.
Om boken
Boken är ett danskt band och utgiven av Vulkan. Den omfattar 274 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 4 februari 2026. Josefin Wikström, som är programansvarig för Prison Yoga Project Europa, och James Fox, grundare av Prison Yoga Project, delar med sig av sina insikter och erfarenheter från över tjugo år av arbete med traumaanpassad yoga i slutna miljöer.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
