Name: Dahlberg, Josefin | SOUL PLANNER
Brand: Tukan Förlag
SKU: 9789180376334
Price: 208 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Josefin Dahlberg

Soul Planner

BoklivArtikelnr: 9789180376334

Boken erbjuder dagliga frågor och skrivövningar för att främja reflektion och välmående i en stressig vardag.

Praktiska skrivövningar för daglig reflektion.
Tips och checklistor för ökat välmående.
Utgiven som förlagsband, 2022.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Tukan Förlag
ISBN: 9789180376334

Omfång: 176 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2022-12-01

Förlagets information

Många av oss lever i en stressig vardag där vi glömmer bort att reflektera över hur vi mår eller landa i dagens alla intryck. Men att just ta en liten stund för sig själv och reflektera över hur kroppen känns, vad du är tacksam över och vad du behöver för att må bra gör otroligt stor skillnad för vårt välmående. Den här boken hjälper till att få in reflektion som en naturlig del av dagen.

Många av oss lever i en stressig vardag där vi glömmer bort att checka in med oss själva, reflektera över hur vi mår eller landa i dagens alla intryck. Men att just ta en liten stund för sig själv och reflektera över hur kroppen känns, vad du är tacksam över och vad du behöver för att må bra gör otroligt stor skillnad för vårt välmående.

Med den här boken vill Josefin hjälpa fler att få in reflektion som en naturlig del av dagen genom dagliga frågor och skrivövningar som är enkla att få till i vardagen och väldigt kraftfulla.

Boken innehåller även tips, checklistor och uppmaningar till hur vi bättre kan ta hand om oss själva, älska oss själva och följa våra drömmar.

Formgivare: Sanna Sporrong

Soul Planner av Josefin Dahlberg hittar du under Populärpsykologi och personlig utveckling inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Josefin Dahlberg

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Soul Planner av Josefin Dahlberg

Reflektion och välmående i vardagen

Boken Soul Planner av Josefin Dahlberg handlar om att främja reflektion och självomsorg i en stressig vardag. Genom dagliga frågor och skrivövningar uppmuntrar författaren läsarna att stanna upp och fundera över sina känslor, tacksamhet och behov för att förbättra sitt välmående.

Reflektion som en del av vardagen

I Soul Planner betonas vikten av att integrera reflektion i det dagliga livet. Boken erbjuder enkla och kraftfulla övningar som gör det möjligt för läsarna att regelbundet checka in med sig själva och hantera dagens intryck. Genom att avsätta tid för självreflektion kan man bättre förstå sina känslor och behov.

Verktyg för självomsorg

Boken innehåller också praktiska tips och checklistor för att hjälpa läsarna att ta hand om sig själva och följa sina drömmar. Dessa verktyg syftar till att stärka självkärleken och uppmuntra till en mer medveten livsstil.

Om boken

Boken är ett förlagsband, utgiven av Tukan Förlag, och omfattar 176 sidor. Den publicerades den 1 december 2022 på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Soul Planner av Josefin Dahlberg

Vad handlar boken Soul Planner av Josefin Dahlberg om?

Boken Soul Planner handlar om att främja reflektion och självomsorg i en stressig vardag genom dagliga frågor och skrivövningar.

Vilka teman betonas i Soul Planner?

Teman som betonas i Soul Planner inkluderar vikten av reflektion, självomsorg och att hantera känslor och behov i det dagliga livet.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av Soul Planner?

Detta exemplar av Soul Planner är en ny förlagsband, utgiven av Tukan Förlag, omfattar 176 sidor och publicerades den 1 december 2022.