Name: Dahlberg, Josefin | FEEL GOOD FOOD : RECEPT OCH MINDSET FÖR ATT MÅ BRA INIFRÅN OCH UT : recept och mindset för att må bra inifrån och ut
Brand: Tukan Förlag
SKU: 9789180385800
Price: 248 SEK
Availability: InStock

Josefin Dahlberg : Feel Good Food : recept och mindset för att må bra inifrån och ut

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Josefin Dahlberg (1989-)

Feel Good Food : recept och mindset för att må bra inifrån och ut

recept och mindset för att må bra inifrån och ut

BoklivArtikelnr: 9789180385800

Boken handlar om hälsosam kost och recept som främjar välmående genom naturliga råvaror.

Inspirerande recept för hälsosam kost.
Fokus på naturliga råvaror och enkel matlagning.
Utgiven som förlagsband, 2024.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Tukan Förlag
ISBN: 9789180385800

Omfång: 223
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2024-08-28

Förlagets information

Josefin Dahlberg inspirerar sina följare till att ta makten över sin hälsa och skapa ett liv som KÄNNS bra. I nya boken Feel Good Food berättar hon om sin egen matresa - från att äta smågodis till middag och leva med magbesvär till att laga egen mat från grunden, med naturliga råvaror som läkt hennes mage och hjälpt henne att må bättre än vad hon trodde var möjligt. Boken innehåller information om, och inspiration till, att äta den mat som DU mår bra av. Maten är en viktig del av vår hälsa, och forskning visar att vi genom att välja rätt kost kan slippa många sjukdomar och istället leva ett friskare liv. Och vem vill inte det?

Feel Good Food är full av hälsosamma recept som är vegetariska, glutenfria och fria från vitt socker, och som laddar oss med näringen vår kropp behöver för att må bra inifrån och ut. Boken innehåller Josefins favoritrecept, som hon lagar om och om igen. Det är rätter som är lagade från grunden med fokus på naturliga råvaror, som ger oss energi och hjälper oss att må bättre. Och det bästa av allt, recepten är enkla att laga. Här finns Josefins go-to gryta som bara tar en kvart att slänga ihop, fröknäcket som är hennes bästa mellanmål, blodsockervänligt snacks, Josefins otroliga kladdkaka utan vitt socker med fyllig chokladsmak och mycket mer.

Josefin Dahlberg har 115 000 följare på Instagram och har onlinekurser inom body & soul care. Hon är utbildad yogalärare och driver en spirituell webbshop. Josefin är utbildad journalist och blev vid 25 års ålder chefredaktör för en av Sveriges största modesajter, som hon drev innan hon förändrade sitt liv och startade eget.

Feel Good Food : recept och mindset för att må bra inifrån och ut av Josefin Dahlberg hittar du under Hälsosam kost inom Mat | Dryck i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Hem och hushåll Matlagning för speciella grupper och ändamål Mat och dryck Vegetarisk mat Glutenfri mat Sockerfri mat Matlagning Gluten-free diet Vegetarian cooking Sugar-free diet

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Josefin Dahlberg

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Feel Good Food : recept och mindset för att må bra inifrån och ut av Josefin Dahlberg

Hälsosam matlagning och livsstil

Boken Feel Good Food : recept och mindset för att må bra inifrån och ut : recept och mindset för att må bra inifrån och ut av Josefin Dahlberg handlar om att ta makten över sin hälsa genom kost och livsstil. Författaren delar med sig av sin personliga matresa, där hon har gått från att äta ohälsosamt till att laga mat från grunden med naturliga råvaror som har förbättrat hennes välmående.

Vegetarisk mat och hälsosamma recept

I Feel Good Food presenteras en rad hälsosamma recept som är både vegetariska och glutenfria, samt fria från vitt socker. Recepten är utformade för att ge näring och energi, och de är enkla att laga. Boken innehåller bland annat Josefins favoritrecept, såsom snabba grytor, fröknäcke och en kladdkaka utan socker, vilket gör den till en inspirerande guide för den som vill äta bättre.

Om boken

Boken är utgiven av Tukan Förlag och har ett omfång av 223 sidor. Utgivningsdatumet är den 28 augusti 2024. Josefin Dahlberg, som har en stor följarskara på Instagram, är utbildad yogalärare och journalist. Hon har även onlinekurser inom body & soul care, vilket bidrar till hennes helhetssyn på hälsa och välmående.

Exemplarinformation

Boken är ett förlagsband.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)