Ytterligare information om Stress = rädsla av Jörgen Lerjestad
Stress och dess påverkan på individen
Boken Stress = rädsla : för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation behandlar hur stress uppstår och hur den kan hanteras. Författaren Jörgen Lerjestad, utbildad hypnoterapeut, ger insikter om att stress grundar sig på vår attityd snarare än på yttre faktorer.
Stresshantering och praktiska övningar
I boken presenteras enkla och praktiska övningar som syftar till att hjälpa läsaren att finna lugnet inom sig. Lerjestad betonar vikten av att förändra sin egen inställning för att minska stress.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Detta exemplar är ett förlagsband utgivet av Ekerlids förlag år 2005 och omfattar 116 sidor. Boken är i mycket fint antikvariskt skick och har måtten 14 x 21,5 cm.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
