Information om Stress = rädsla av Jörgen Lerjestad
Förstå stress och dess påverkan
I Stress = rädsla för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation ger Jörgen Lerjestad en grundlig analys av stressens natur och dess effekter på individen och organisationer. Boken utforskar hur stress uppstår och hur den kan hanteras effektivt, vilket gör den till en nyttig läsning för både privatpersoner och yrkesverksamma.
Praktiska verktyg för stresshantering
Med fokus på stresshantering erbjuder Lerjestad konkreta verktyg och strategier för att minska stressnivåer. Han betonar vikten av att förstå stress som en fysiologisk och psykologisk reaktion, vilket ger läsaren insikter i hur man kan förändra sina reaktioner och beteenden för att uppnå ett mer balanserat liv.
Boken som resurs för personlig utveckling
Denna bok är en värdefull resurs för dem som vill fördjupa sin förståelse av psykologi och personlig utveckling. Med sina 116 sidor i mycket fint antikvariskt skick, ger den en lättillgänglig och informativ vägledning för att hantera stress i både privatliv och arbetsmiljö.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
