Name: Grumet, Jordan | THE HAPPINESS CODE
Brand: Pan Books Ltd
SKU: 9781804094600
Price: 229 SEK
Availability: OutOfStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Jordan Grumet

The Happiness Code

Boken utforskar metoder för att omprogrammera tankar och känslor för att uppnå varaktig lycka och inre frid.

Praktiska lösningar för varaktig lycka.
En vägledning för att omprogrammera ditt tankar.
Utgiven som häftat band.

Kommande bok - se släppdatum nedan

Utgivningsdatum: 2027-03-09

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Pan Books Ltd
ISBN: 9781804094600

Omfång: 256 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2027-03-09

Förlagets information

The Happiness Code offers practical solutions to rewire your brain so you can cultivate lasting happiness and contentment.

Are you running yourself ragged in the pursuit of happiness, only to find the goal posts keep moving?

In The Happiness Code, you will uncover the revolutionary reason behind your relentless pursuit of success. With a profound understanding of both medicine and finance, Dr. Jordan Grumet guides us through an interrogation of our deep-seated, often subconscious, core beliefs which influence our decisions and our lives. This belief system is what drives your relentless pursuit of success and happiness, as you subconsciously chase a way to validate the meaning you've attached to your past.

This book offers a powerful, step-by-step roadmap to stop the cycles of burnout, overachievement, and unfulfilled desire. Using practical exercises rooted in narrative therapy and cognitive behavioral techniques, you'll discover how to rewrite your personal history, rewire your brain's fear response, and finally feel like you are already enough.

The Happiness Code is your antidote to hustle culture, offering the keys to lasting happiness and grounding by cultivating persistence, not perfection.

Stop trying to outrun your past and start living a life where true fulfillment isn't a destination, but an endless state of being.

The Happiness Code av Jordan Grumet hittar du under Självkänsla, självförtroende och motivation inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Självkänsla - självförtroende - motivation

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Jordan Grumet

Information från Bokliv

Om The Happiness Code av Jordan Grumet

Vägen till varaktig lycka och inre frid

Boken The Happiness Code av Dr. Jordan Grumet erbjuder praktiska lösningar för att omprogrammera hjärnan och odla bestående lycka och tillfredsställelse. Grumet utforskar de djupt rotade och ofta omedvetna kärnövertygelser som påverkar våra beslut och liv, och hur dessa övertygelser driver vår strävan efter framgång och lycka. Genom att avslöja de revolutionerande orsakerna bakom vår oändliga jakt på framgång ger författaren läsarna verktyg för att bryta cykler av utbrändhet och ouppfyllda önskningar.

Temat kring självkänsla och motivation

Genom en rad praktiska övningar baserade på narrativ terapi och kognitiva beteendetekniker, visar Grumet hur man kan skriva om sin personliga historia och omprogrammera hjärnans rädslorespons. Boken fungerar som en motgift mot den så kallade hustle-kulturen och erbjuder nycklar till varaktig lycka genom att främja uthållighet snarare än perfektion. Den uppmanar läsarna att sluta försöka övervinna sitt förflutna och istället börja leva ett liv där verklig uppfyllelse är ett tillstånd av att vara, snarare än ett mål att nå.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Pan Books Ltd. Den har ett omfång av 256 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 9 mars 2027. Exemplaret är förlagsny.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)