Parandian, Jonas | STILLHET & RÖRELSE : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare

Information från Bokliv

Om Stillhet & rörelse av Jonas Parandian

Hälsa och kroppens läkning

Boken Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare behandlar hur individer kan förbättra sin hälsa genom att lyssna på sin egen kropp och utnyttja rörelse som medicin. Författaren Jonas \Naprapat-Jonas\ Parandian ger läsarna verktyg för att förstå och stärka sin kropp genom både teori och praktiska övningar.

Medicinens roll i hälsa

Parandian, som är naprapat, betonar vikten av att variera träningen och att se på smärta som en vägvisare snarare än en fiende. Genom att utforska rörelser och lära sig om stillhet kan man främja kroppens läkningsprocesser. Boken har vunnit Adlibrispriset som Årets livsstilsbok och erbjuder insikter för en hälsosammare livsstil.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media

Denna bok är ett hårdband och är i fint antikvariskt skick. Den publicerades av Norstedts och har 335 sidor.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.