Information från Bokliv
Om Tjockholmsbibeln av Jonas Gåde
Viktminskning och mental hälsa
Boken Tjockholmsbibeln : [tänk dig smal! behandlar viktminskning med fokus på både kost och psykisk hälsa. Författaren Jonas Gåde, kognitiv terapeut och känd från tv-programmet Tjockholmen, delar med sig av sina insikter och metoder för att hantera övervikt.
Medicin & Hälsa
I boken presenteras strategier för att kontrollera sitt sug efter mat, såsom att föra dagbok över känslor och använda en skala för att mäta problem. Gåde ger konkreta råd för att uppnå viktminskning på ett hållbart sätt.
Om detta exemplar från Bella Bok & Saga AB
Boken är ett häftat band med 228 sidor. Den har hanteringsspår på pärmen och är aningen böjd, men har en fin inlaga. Exemplaret är i fint antikvariskt skick och är en första upplaga.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Tjockholmsbibeln
Boken Tjockholmsbibeln handlar om viktminskning med fokus på både kost och psykisk hälsa.
Boken riktar sig främst till personer som söker strategier för att hantera övervikt och förbättra sin mentala hälsa.
Detta exemplar är ett häftat band med 228 sidor, har hanteringsspår på pärmen, är aningen böjd men har en fin inlaga och är i fint antikvariskt skick som en första upplaga.
Böcker som liknar Gåde, Jonas | TJOCKHOLMSBIBELN : [tänk dig smal!
Böcker du visat intresse för...
