Kabat-Zinn, Jon | COMING TO OUR SENSES : healing ourselves and the world through mindfulness

Information från Bokliv

Om Coming to our senses av Jon Kabat-Zinn

Mindfulness och tillämpad psykologi

Boken Coming to our senses : healing ourselves and the world through mindfulness av Jon Kabat-Zinn handlar om hur medvetenhet och meditationsmetoder kan användas för att hantera stress och förbättra livskvaliteten. Genom att fokusera på de fem sinnena och medvetenhet erbjuder författaren verktyg för en hälsosammare och mer meningsfull tillvaro.

Tillämpad psykologi i praktiken

Kabat-Zinn är en framstående figur inom mind/body-revolutionen inom medicin och hälsovård. Han avmystifierar konceptet mindfulness och gör det tillgängligt för en bredare publik. Boken ger insikter i hur medvetenhet kan tillämpas i vardagen för att öka fokus och välbefinnande.

Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Detta exemplar är ett pappband med skyddsomslag, utgivet av Hyperion 2005. Skyddsomslaget har smärre slitningar, men boken är i övrigt i gott antikvariskt skick. Den innehåller 631 sidor och är på engelska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.