Ytterligare information om Hej ångest! av John Leander
Psykologiska perspektiv på ångest
Boken Hej ångest! : körskola till livet av John Leander utforskar olika aspekter av ångest och erbjuder insikter i kognitiv beteendeterapi (KBT) som en metod för att hantera dessa känslor.
Ångest och dess påverkan
Innehållet i boken fokuserar på hur ångest kan påverka individens liv och välbefinnande. Genom att använda KBT-tekniker syftar boken till att ge läsaren verktyg för att förstå och hantera sin ångest.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Detta exemplar är ett häftat band, utgivet av Blue Publishing 2011, med 230 sidor och måtten 15 x 21 cm. Pärmen har kantslitage bak och är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
