Information om The starch solution av John A. Mcdougall
En hälsosam väg med kolhydrater
The starch solution: eat the foods you love, regain your health, and lose the weight for good! av John A. McDougall erbjuder en ny syn på kost och hälsa. Denna bok betonar vikten av kolhydrater och hur en high-carbohydrate diet kan bidra till att förbättra både fysisk och mental hälsa. Med en tydlig och informativ stil ger McDougall läsarna verktyg för att återfå sin hälsa och hantera sin vikt på ett hållbart sätt.
Praktiska råd och insikter
Boken innehåller praktiska råd och recept som gör det möjligt att njuta av dietmat utan att känna sig berövad. Genom att fokusera på komplexa kolhydrater och dietetiska livsmedel visar McDougall hur man kan skapa en balanserad kost som är både hälsosam och tillfredsställande. Med 348 sidor av engagerande innehåll är detta en värdefull guide för den som vill förändra sina matvanor.
Fakta om boken
Boken är i fint antikvariskt skick och utgiven i häftat band av Rodale 2013. Den illustrerade texten på engelska ger en lättillgänglig och inspirerande läsupplevelse.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
