Information från Bokliv
Om mental träning - läkande & stärkande vid cancersjukdom (inkl cd) av Johansson, Eva ; Einhorn, Stefan
Mental träning och inre bilder för välmående
Boken mental träning - läkande & stärkande vid cancersjukdom (inkl cd) behandlar hur vi kan använda våra tankar och inre bilder för att påverka vårt mående och framtid. Den erbjuder verktyg för att hantera svåra perioder i livet, särskilt i samband med sjukdomar som cancer.
Avslappning som verktyg för välmående
I boken får läsaren lära sig tekniker för avslappning och hur man kan förändra negativa tankar till positiva. Genom att bygga tro på sig själv och sina förmågor kan man stärka de egna läkande krafterna i kroppen. Boken fungerar som ett stöd för att klara av behandlingar och svåra tider.
Rehabilitering och mental träning
Författarna, Eva Johansson och Stefan Einhorn, ger insikter i hur mental träning och mindfulness kan användas i rehabiliteringsprocessen. Med hjälp av positiva framtidsbilder kan läsaren skapa en mer optimistisk syn på livet och sina möjligheter till återhämtning.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Utbildning & Co år 2003. Den består av 13 sidor och är skriven på svenska. Den innehåller även en cd-skiva som kompletterar innehållet och ger ytterligare stöd i den mentala träningen.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
