Information från Bokliv
Om Hudbibeln : förstå din hud - myter, vetenskap och goda råd av Johanna Gillbro
Förståelsen av huden och dess vård
Boken Hudbibeln : förstå din hud - myter, vetenskap och goda råd av Johanna Gillbro ger en djupgående insikt i kroppens största organ, huden. Den utforskar hur vi ofta missförstår huden och hur vi kan förbättra vår hudvård genom att förstå dess behov och funktioner.
Skönhetsvårdens vetenskapliga perspektiv
I boken lär vi oss grunderna inom hudlära och hudvård, samt vilka ingredienser som faktiskt fungerar. Gillbro avlivar flera myter kring hudvård och ger en inblick i det som revolutionerar fältet, nämligen hudens mikrobiom och dess påverkan på vår hudhälsa.
Personlig hygien och hälsosamma vanor
Gillbro framhäver vikten av att vara medveten om de produkter vi använder och rekommenderar att vi bör vara mer restriktiva med antalet produkter samt noggranna med ingredienserna. Hon betonar också betydelsen av kost och sömn för hudens välmående.
Om boken
Boken är utgiven av Bookmark Förlag, har ett omfång av 206 sidor och är skriven på svenska. Den publicerades den 8 april 2019.
Boken är ett förlagsband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
