Information från Bokliv
Om Rörelse är liv 2 av Johan Ohlsson
Neurovetenskap och beteendeförändring
Boken Rörelse är liv 2.0 av Johan Ohlsson handlar om varför människor ofta står stilla trots att de vet vad de borde göra. Genom att förklara de biologiska mekanismerna bakom prokrastinering och fastlåsta mönster, erbjuder Ohlsson insikter om hur hjärnan fungerar. Istället för att förlita sig på viljestyrka, betonar han vikten av att förstå de neurovetenskapliga aspekterna av beteenden och hur dessa påverkar våra livsval.
Förståelse av hjärnans funktion
I boken introduceras begrepp som Vakthunden, Ficklampan och Autopiloten, vilka fungerar som metaforer för olika aspekter av hjärnans funktion och hur de påverkar våra handlingar. Ohlsson förklarar varför det är svårt att påbörja nya vanor och hur riktning i livet är kopplad till biologiska processer snarare än enbart inspiration. Genom att repetera beteenden formar vi vår identitet och våra livsval.
Om boken
Boken är ett häftat band och utgiven av förlaget Solentro. Den omfattar 208 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 29 juni 2026. Rörelse är liv 2.0 syftar till att ge läsaren verktyg för att förstå och förändra sina beteenden genom att använda insikter från neurovetenskapen.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
