Information från Bokliv
Om Andrum av Johan Nyström
Stresshantering och livskvalitet
Boken Andrum : en bok om stress och livskvalitet av Johan Nyström handlar om hur moderna livsstilar präglas av stress och hur detta kan påverka livskvaliteten. Den utforskar gränserna mellan vanlig stress och den skadliga stress som kan leda till utbrändhet, och erbjuder insikter och strategier för att hantera dessa utmaningar.
Stress och utbrändhet
I Andrum diskuteras den alltmer utbredda förekomsten av stress i dagens samhälle, där många kämpar med att balansera yrkesliv, familj och personliga behov. Boken tar upp frågor kring hur man kan identifiera skadlig stress och vad som krävs för att förebygga utbrändhet, vilket gör den till en viktig resurs för alla som vill förbättra sin livssituation.
Om boken
Exemplaret är ett förlagsband och publicerades av Damm Förlag den 1 augusti 2001. Boken omfattar 220 sidor och är skriven på svenska. Den ger läsaren en komplett manual för att förändra sitt liv till det bättre, med praktiska råd och insikter.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
