Joanna Armstrong : The Fastest Way to Stop Stress and Worry. Calm the Mind in 23 sec.
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Joanna Armstrong

The Fastest Way to Stop Stress and Worry. Calm the Mind in 23 sec.

The Fastest Way to Stop Stress and Worry. Calm the Mind in 23 sec. av Joanna Armstrong

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
315 kr +55 kr frakt
Totalt 370 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Actimedia Förlag
ISBN: 9789198200416

Omfång: 92 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2023-09-14

Förlagets information

An Impressive Solution: Simplified for ease and efficiency. If you are tired of feeling overwhelmed by stress and anxiety, and ready to take control of your emotional well-being, this book is a game-changer. Get ready to discover a surprisingly efficient method that will leave you feeling calmer, happier, and more at peace in just 23 seconds. Imagine being able to shift your mind out of the endless loop of negative thoughts and emotions anywhere, at any time. Discover the scientific evidence and real-life examples that support this easy-to-follow 23-second Emotional Relief Routine™. It will fit seamlessly into your busy lifestyle and revolutionize the way you manage stress and worry. This powerhouse solution combines the best aspects of two tried-and-tested methods, EFT tapping and EMDR, and condenses them into a simplified routine that will leave you feeling uplifted and at ease very soon. You will learn how to: Get Fast Emotional Relief Quiet Damaging Thoughts Stay Clear Of Common Roadblocks Avoid False Myths That Ruin Your Progress Eliminate Self-Sabotaging Habits and much, much more … This Solution Is For: Entrepreneurs looking to ease the guilt of not living up to the work-life balance amidst the pressing demands of running a business. Business owners wanting to learn how to quickly calm their minds to make better decisions and effectively manage their responsibilities. Professionals in high-pressure situations looking for a practical solution to alleviate anxiety and improve mental clarity. Parents juggling responsibilities and household chores can regain composure and manage overwhelming thoughts. Students facing academic demands, deadlines, and study schedules can find quick respite from their restless minds and enhance their productivity. In short, it is for anyone tired of feeling overwhelmed, stressed, or anxious to find calmness and clarity in a busy life. INCLUDES: A personal progress challenge chart

An Impressive Solution: Simplified for ease and efficiency. If you are tired of feeling overwhelmed by stress and anxiety, and ready to take control of your emotional well-being, this book is a game-changer. Get ready to discover a surprisingly efficient method that will leave you feeling calmer, happier, and more at peace in just 23 seconds. Imagine being able to shift your mind out of the endless loop of negative thoughts and emotions anywhere, at any time. Discover the scientific evidence and real-life examples that support this easy-to-follow 23-second Emotional Relief Routine™. It will fit seamlessly into your busy lifestyle and revolutionize the way you manage stress and worry. This powerhouse solution combines the best aspects of two tried-and-tested methods, EFT tapping and EMDR, and condenses them into a simplified routine that will leave you feeling uplifted and at ease very soon. You will learn how to: Get Fast Emotional Relief Quiet Damaging Thoughts Stay Clear Of Common Roadblocks Avoid False Myths That Ruin Your Progress Eliminate Self-Sabotaging Habits and much, much more … This Solution Is For: Entrepreneurs looking to ease the guilt of not living up to the work-life balance amidst the pressing demands of running a business. Business owners wanting to learn how to quickly calm their minds to make better decisions and effectively manage their responsibilities. Professionals in high-pressure situations looking for a practical solution to alleviate anxiety and improve mental clarity. Parents juggling responsibilities and household chores can regain composure and manage overwhelming thoughts. Students facing academic demands, deadlines, and study schedules can find quick respite from their restless minds and enhance their productivity. In short, it is for anyone tired of feeling overwhelmed, stressed, or anxious to find calmness and clarity in a busy life. INCLUDES: A personal progress challenge chart

The Fastest Way to Stop Stress and Worry. Calm the Mind in 23 sec. av Joanna Armstrong hittar du under Hantera stress och stressrelaterad ohälsa inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
feel better how to stress less stress free stop the worry calm your stress be free stop the stress

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Joanna Armstrong

Information från Bokliv

Om The Fastest Way to Stop Stress and Worry. Calm the Mind in 23 sec. av Joanna Armstrong

Effektiva metoder för att hantera stress och oro

Boken The Fastest Way to Stop Stress and Worry. Calm the Mind in 23 sec. av Joanna Armstrong erbjuder en innovativ metod för att hantera stress och ångest. Den presenterar en 23-sekunders Emotional Relief Routine™ som syftar till att hjälpa läsaren att snabbt återfå lugnet och klarheten i sin tillvaro.

Stressfri tillvaro genom effektiva tekniker

I boken beskrivs hur läsaren kan bryta det negativa tankemönstret och uppnå emotionell lättnad. Genom att kombinera beprövade metoder som EFT-tapping och EMDR, förenklas dessa till en lättanvänd rutin som kan integreras i en hektisk vardag. Boken riktar sig till olika grupper, inklusive entreprenörer, affärsägare, professionella i pressade situationer, föräldrar och studenter, som alla kan dra nytta av dessa verktyg för att hantera sina känslor och öka sin produktivitet.

Praktiska verktyg för personlig utveckling

Armstrong erbjuder även en personlig framstegsutmaning som hjälper läsaren att följa sin utveckling. Boken är en resurs för alla som söker en väg till ett lugnare och mer balanserat liv, och ger konkreta tips för att undvika vanliga hinder och myter som kan försvåra framstegen.

Om boken

Boken är ett häftat band, utgiven av Actimedia Förlag, med ISBN 9789198200416. Den omfattar 92 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 14 september 2023.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om The Fastest Way to Stop Stress and Worry. Calm the Mind in 23 sec. av Joanna Armstrong

Boken erbjuder metoder för att hantera stress och oro, inklusive en 23-sekunders Emotional Relief Routine™ för att snabbt återfå lugnet.

Boken riktar sig till entreprenörer, affärsägare, professionella i pressade situationer, föräldrar och studenter som vill hantera sina känslor.

Boken är ett häftat band, utgiven av Actimedia Förlag, omfattar 92 sidor, är skriven på engelska och har ISBN 9789198200416. Utgivningsdatumet är den 14 september 2023.

Du gillar nog också ...

Senast besökt