Joakim Månsson : Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Joakim Månsson

Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa

en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa

Månsson, Joakim | MEDITATION PÅ REN SVENSKA : EN HANDBOK I KONSTEN ATT BEFRIA SIG IFRÅN PSYKISK OHÄLSA : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa

BoklivArtikelnr: 9789189854192
Skick
Förlagsny bok
Danskt band
Danskt band: mjuk pärm med invikta flikar. Kan vara både trådhäftad eller limhäftad.
269 kr +55 kr frakt
Totalt 324 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Danskt band

Bokförlag: Lava Förlag
ISBN: 9789189854192

Omfång: 310 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2024-04-26

Förlagets information

Den här boken borde du ha fått när du växte upp!   Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka.   Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare.   I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni.   www.insiktsmeditation.com

Den här boken borde du ha fått när du växte upp!   Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka.   Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare.   I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni.   www.insiktsmeditation.com

Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa av Joakim Månsson hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning Meditation Psykisk hälsa Mental health

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Joakim Månsson

Information från Bokliv

Om Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa av Joakim Månsson

Psykisk hälsa och meditationens betydelse

Boken Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa behandlar hur vi kan hantera negativa tankar och känslor för att uppnå inre frid och lycka. Författaren Joakim Månsson belyser hur många svenskar kämpar med psykisk ohälsa, delvis på grund av bristande kunskaper om känslomässig hantering under uppväxten. Istället för att lära sig att hantera känslor, har många lärt sig att tränga undan dem, vilket ofta leder till psykiska problem.

Psykologi och känslomässig hantering

I denna handbok får läsaren verktyg för att bli mästare över sina egna reaktioner och känslor. Månsson förklarar att genom att förstå och hantera sina känslor kan man också styra sina handlingar, vilket är avgörande för att uppnå verklig inre harmoni.

Om boken

Boken är ett danskt band och ges ut av Lava Förlag. Den omfattar 310 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 26 april 2024.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa av Joakim Månsson

Boken handlar om hur man kan hantera negativa tankar och känslor för att uppnå inre frid och lycka, med fokus på psykisk hälsa och meditationens betydelse.

Boken riktar sig till personer som kämpar med psykisk ohälsa och vill lära sig verktyg för känslomässig hantering och inre harmoni.

Boken är ett danskt band, omfattar 310 sidor, är skriven på svenska och ges ut av Lava Förlag den 26 april 2024.

Du gillar nog också ...

Senast besökt