Information om Prestera mera [öka din muskeltillväxt, fettförbränning och kondition] av Jim Roslund
En grundläggande guide till träning och kost
Upptäck hur du kan öka din muskeltillväxt, förbättra fettförbränning och optimera din kondition med Prestera mera av Jim Roslund. Denna bok erbjuder en omfattande vägledning för dem som vill maximera sina träningsresultat och förbättra sin hälsa. Med fokus på praktiska råd och vetenskapligt stödda metoder, ger Roslund läsarna verktygen för att nå sina mål.
Praktiska råd för effektiv träning
I Prestera mera får du insikter om hur kost och träning samverkar för att skapa en hållbar livsstil. Boken täcker allt från kostråd och kosttillskott till specifika träningsprogram, vilket gör den till en ovärderlig källa för både nybörjare och erfarna atleter. Roslund delar med sig av sina egna erfarenheter och ger konkreta tips som kan implementeras direkt.
Hälsa och välbefinnande i fokus
Med en tydlig struktur och lättförståeliga förklaringar, är Prestera mera en viktig del av din resan mot bättre hälsa och välbefinnande. Boken är i normalt antikvariskt skick, inbunden med skyddsomslag, och är en utmärkt investering för den som vill förbättra sin livsstil genom träning och kost.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
