Information från Bokliv
Om Yoga Through the Year av Jilly Shipway
Yoga och naturens cykler
Boken Yoga Through the Year behandlar hur man kan skapa balans i sin yogapraktik och sitt liv genom att koppla samman med naturen och årstidernas cykler. Den erbjuder inspiration och vägledning för varje säsong och hjälper läsaren att förstå den rådande energin under olika tider på året.
Mindfulness och säsongsanpassad yoga
Genom att utforska mindfulnessövningar, visualiseringar, meditationer samt yogaposer och sekvenser som är speciellt utformade för varje säsong, kan läsaren lära sig att hantera de utmaningar och möjligheter som följer med årets gång. Bokens metodik kan anpassas efter individuella behov och hjälper till att utveckla en personlig rytm i takt med årstidernas förändringar.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Llewellyn den 1 augusti 2019. Den omfattar 216 sidor och är skriven på engelska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
