Name: Ball, Jillian ; Tanner, Susan | ATT TA SIG UPP NÄR MAN ÄR NERE. HJÄLP TILL SJÄLVHJÄLP VID DEPRESSIONER
Brand: Okänt förlag
SKU: MIUS518746
Price: 140 SEK
Availability: InStock

Ball, Jillian ; Tanner, Susan : Att ta sig upp när man är nere. Hjälp till självhjälp vid depressioner

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Ball, Jillian ; Tanner, Susan

Att ta sig upp när man är nere. Hjälp till självhjälp vid depressioner

Mingus bok- och skivbutikArtikelnr: MIUS518746

En illustrerad bok som erbjuder hjälp och insikter för att hantera depression. Bunden i ett fint antikvariskt skick.

Att ta sig upp när man är nere är en självhjälpsbok om depression.
Innehåller praktiska verktyg för mindfulness och kognitiv beteendeterapi.
Bunden i inbunden utgåva, mycket fint antikvariskt skick.

Variant

📦 Skickas inom 1-3 vardagar.

Antikvariatets beskrivning

Bindning och skick: Inbunden. Mycket fint antikvariskt skick.

Övers. Per Rundgren. Illustrerad. Inbunden - hardcover, 256 sidor. Natur och kultur (Finland, 1995).

Att ta sig upp när man är nere. Hjälp till självhjälp vid depressioner av Ball, Jillian ; Tanner, Susan hittar du under Psykoser inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Psykologi & Pedagogik Sjukdomar Kognitiv beteendeterapi Cognitive therapy Depression Mindfulness Depression (psykiatri)

Sök fler exemplar av denna titel

Information från Bokliv

Om Att ta sig upp när man är nere. Hjälp till självhjälp vid depressioner av Ball, Jillian ; Tanner, Susan

Hjälp till självhjälp vid depressioner

Denna bok, Att ta sig upp när man är nere. Hjälp till självhjälp vid depressioner, behandlar metoder för att hantera och övervinna depressioner. Den ger insikter och verktyg för att hjälpa individer att förbättra sitt psykiska välbefinnande.

Psykologi & Pedagogik

Författarna Jillian Ball och Susan Tanner utforskar olika aspekter av depression och erbjuder konkreta strategier baserade på kognitiv beteendeterapi och mindfulness. Boken är illustrerad och ger en lättillgänglig vägledning för läsare som söker hjälp.

Om detta exemplar från Mingus bok- och skivbutik

Detta exemplar är inbunden, illustrerat och omfattar 256 sidor. Det är i mycket fint antikvariskt skick och publicerades av Natur och kultur i Finland 1995.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.

International freight

If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.

Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.

Vanliga frågor om Att ta sig upp när man är nere. Hjälp till självhjälp vid depressioner

Vad handlar boken 'Att ta sig upp när man är nere' om?

Boken behandlar metoder för att hantera och övervinna depressioner, och ger insikter och verktyg för att förbättra psykiskt välbefinnande.

Vilka strategier används i boken för att hantera depression?

Författarna använder strategier baserade på kognitiv beteendeterapi och mindfulness för att hjälpa läsare.

Hur är detta exemplar av boken i skick och vilka specifikationer har det?

Detta exemplar är inbunden, illustrerat, omfattar 256 sidor, är i mycket fint antikvariskt skick och publicerades av Natur och kultur i Finland 1995.

Nyhetsbrev

Prenumerera på Boklivs nyhetsbrev för läsvärda artiklar, boktips och mycket mer!

Goethes Werther: När känslostormar mötte en ny tid

Skönlitterära klassiker2 juni 2026

Upptäck Thomas Mann: En nybörjarguide till ett storslaget författarskap

Skönlitterära klassiker1 juni 2026

Marcus Aurelius: en kejsares filosofi och det romerska imperiets öde

Filosofi & idéhistoria30 maj 2026