Ball, Jillian ; Tanner, Susan | ATT TA SIG UPP NÄR MAN ÄR NERE. HJÄLP TILL SJÄLVHJÄLP VID DEPRESSIONER

Information från Bokliv

Om Att ta sig upp när man är nere. Hjälp till självhjälp vid depressioner av Ball, Jillian ; Tanner, Susan

Hjälp till självhjälp vid depressioner

Denna bok, Att ta sig upp när man är nere. Hjälp till självhjälp vid depressioner, behandlar metoder för att hantera och övervinna depressioner. Den ger insikter och verktyg för att hjälpa individer att förbättra sitt psykiska välbefinnande.

Psykologi & Pedagogik

Författarna Jillian Ball och Susan Tanner utforskar olika aspekter av depression och erbjuder konkreta strategier baserade på kognitiv beteendeterapi och mindfulness. Boken är illustrerad och ger en lättillgänglig vägledning för läsare som söker hjälp.

Om detta exemplar från Mingus bok- och skivbutik

Detta exemplar är inbunden, illustrerat och omfattar 256 sidor. Det är i mycket fint antikvariskt skick och publicerades av Natur och kultur i Finland 1995.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.