Information om Själ och kropp av Jill Taube
En djupgående studie om kropp och själ
I Själ och kropp rörelse för psykiskt välbefinnande utforskar Jill Taube sambandet mellan kroppslig aktivitet och psykiskt välbefinnande. Denna bok, utgiven av Bromberg 2011, erbjuder insikter i hur rörelse kan påverka vår mentala hälsa och bidra till en bättre livskvalitet. Genom att kombinera kunskap från psykologi och fysiologi ger Taube läsaren en grundlig förståelse för hur kropp och själ interagerar.
Praktiska verktyg för mental hälsa
Boken innehåller praktiska övningar och strategier för att främja psykiskt välbefinnande genom fysisk aktivitet. Dessa metoder är baserade på forskning inom psykofysiologi och syftar till att ge läsaren verktyg för att hantera psykisk ohälsa. Med en tydlig struktur och lättillgänglig information är den en värdefull resurs för både professionella och individer som söker förbättra sin hälsa.
En värdefull tillgång för hälsa och välbefinnande
Denna bok är i mycket fint antikvariskt skick och är bunden i hårdband. Med sina 167 sidor och måtten 15 x 19,5 cm är den lätt att hantera och perfekt för både studier och praktisk tillämpning. Själ och kropp rörelse för psykiskt välbefinnande är en betydelsefull läsning för dem som vill förstå och förbättra sin mentala hälsa genom kroppslig rörelse.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
