Information om Stora träningsboken för gravida av Almenäs, Jessica, Sandström, Lovisa
Träning för gravida: En vägledning
Stora träningsboken för gravida av Jessica Almenäs och Lovisa Sandström erbjuder en omfattande guide för blivande mödrar som vill hålla sig aktiva under graviditeten. Med fokus på fysisk träning för kvinnor ger boken konkreta råd och övningar anpassade för olika stadier av graviditeten. Denna bok är både informativ och inspirerande, vilket gör den till ett värdefullt komplement för dem som söker hälsa och välbefinnande under denna speciella tid.
Rikligt illustrerad och lättillgänglig
Boken är rikt illustrerad och innehåller tydliga bilder som visar övningarna, vilket underlättar för läsaren att följa med. Med sina 192 sidor i fint antikvariskt skick och en hårdbindning, är den både hållbar och praktisk att använda. Trots några lätta hörnmärken på pärmen är inlagan i nära nyskick, vilket gör den till en bra investering för den som vill prioritera sin träning och hälsa under graviditeten.
En bok för alla gravida kvinnor
Stora träningsboken för gravida är inte bara en träningsmanual, utan också en källa till kunskap om motion och konditionsträning för kvinnor. Genom att erbjuda insikter om hur man kan träna säkert och effektivt, bidrar den till en positiv graviditetsupplevelse och hjälper kvinnor att förbereda sig för föräldraskapet.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
