En reflektion om dagen av Jessica Jonsson

Information från Bokliv

Om En reflektion om dagen av Jessica Jonsson

Välmående genom rutiner och reflektion

Boken En reflektion om dagen handlar om hur morgon- och kvällsrutiner kan bidra till ökat välmående. Den erbjuder praktiska tips för att skapa en lugnare start på dagen och en avkopplande avslutning på kvällen, vilket i sin tur kan leda till en mer harmonisk vardag.

Psykologi och personlig utveckling

Författaren Jessica Jonsson presenterar i denna uppdaterade version av boken Självreflektioner-Bli din bästa vän insikter om hur man kan bli sin egen bästa vän genom medvetenhet och reflektion. Boken ger läsaren verktyg för att skapa positiva rutiner som främjar inre lugn och balans.

Om boken

Denna bok är häftad och omfattar 292 sidor på svenska. Den är utgiven av Solentro och släpps den 2 december 2023. Innehållet fokuserar på att ge läsaren konkreta strategier för att förbättra sin dagliga livskvalitet genom medvetna val och rutiner.

Om boken

Bokförlag: Solentro. Omfång: 292. Språk: Svenska. Utgivningsdatum: 2023-12-02. Förlagets information: Detta är en uppdaterad version av boken Självreflektioner-Bli din bästa vän. Denna fantastiska bok handlar om välmående som skapas av morgon- och kvällsrutiner. Det finns tips om vad du kan göra för att få en lugnare morgon och kväll. Det finns även tips om hur du kan göra för att skapa en lugnare dag.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)