Name: Hjert, Jessica | MORGONDAGBOK
Brand: Nestor förlag
SKU: 9789198130294
Price: 305 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Jessica Hjert

Morgondagbok

BoklivArtikelnr: 9789198130294

Denna bok erbjuder enkla övningar för att stödja terapeutiskt skrivande och reflektion, anpassad för morgon- eller kvällsrutiner.

Enkla övningar för terapeutisk skrivande.
Reflektera över dig själv varje morgon eller kväll.
Utgiven som pocket.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Pocket

Bokförlag: Nestor förlag
ISBN: 9789198130294

Omfång: 96
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2018-09-04

Förlagets information

Är du redo att skapa en ny vana? Börja då dagen på bästa sätt genom att lyssna inåt. Vad säger din kropp och vad säger dina tankar? Med hjälp av enkla övningar får denna morgondagbok dig att komma närmare dig själv. Ta chansen att rensa dina tankar och lätta ditt hjärta! Morgon- och kvällsdagboken är tänk för dig som är nyfiken på terapeutisk skrivande men har svårt att komma igång på egen hand. Med enkla frågor får du en morgon- eller kvällsvana att reflektera över dig själv. Tanken är att du väljer en bok som passar din rutin, antingen morgon eller kväll. Böckerna har olika övningar, du kan därför använda dem båda om du så vill, en på morgonen och en på kvällen.

Morgondagbok av Jessica Hjert hittar du under Ande, kropp och själ inom Terapimetoder i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Ande - kropp - själ

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Jessica Hjert

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Morgondagbok av Jessica Hjert

Terapeutiskt skrivande för nya vanor

Boken Morgondagbok av Jessica Hjert handlar om att skapa nya vanor genom terapeutiskt skrivande. Den erbjuder läsaren en möjlighet att reflektera över sina tankar och känslor genom enkla övningar som kan utföras antingen på morgonen eller kvällen.

Ande, kropp och själ i vardagen

Genom att använda denna morgondagbok får du hjälp att lyssna inåt och förstå vad din kropp och dina tankar säger. Boken är utformad för att underlätta terapeutiskt skrivande för dem som har svårt att komma igång på egen hand. Med vägledande frågor kan du skapa en vana av att reflektera över dig själv, vilket kan leda till ökad självkännedom.

Om boken

Boken är en pocket och publicerades av Nestor förlag den 4 september 2018. Den har ett omfång av 96 sidor och är skriven på svenska. Denna bok kan användas både som morgon- och kvällsdagbok, vilket ger flexibilitet i hur du väljer att införa skrivandet i din dagliga rutin.

Exemplarinformation

Boken är en pocket.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Vanliga frågor om Morgondagbok av Jessica Hjert

Vad handlar boken Morgondagbok av Jessica Hjert om?

Boken Morgondagbok handlar om att skapa nya vanor genom terapeutiskt skrivande och erbjuder läsaren möjlighet att reflektera över sina tankar och känslor genom enkla övningar.

Vilken målgrupp riktar sig Morgondagbok till?

Morgondagbok riktar sig till personer som vill öka sin självkännedom och har svårt att komma igång med skrivande på egen hand, genom att erbjuda vägledande frågor.

Vilka detaljer finns om exemplet av boken Morgondagbok?

Exemplet av Morgondagbok är en ny pocketbok på svenska, publicerad av Nestor förlag den 4 september 2018, med ett omfång av 96 sidor.