Information från Bokliv
Om Doktorns no bullshit-guide till hälsa av Jesper Salén
Hälsans spelregler och råd för ett långt liv
Boken Doktorns no bullshit-guide till hälsa : till hälsa av Jesper Salén erbjuder en sammanställning av författarens kunskap inom hälsa. Den fokuserar på hur man kan förbättra sina livsvillkor och vad som är viktigt att tänka på för att främja sin hälsa.
Hälsoråd för en bättre livskvalitet
I denna bok presenteras Jesper Saléns 10 bästa hälsoråd. Han diskuterar vad hälsa innebär och hur generna påverkar oss. Salén ger konkreta tips och vägledning för att hjälpa läsaren att åstadkomma positiva förändringar i sitt liv.
Genetikens roll i hälsa
Boken tar även upp genernas påverkan på vår hälsa och hur vi kan navigera i detta komplexa område. Salén förklarar hur vi kan optimera våra livsstilsval för att motverka sjukdomar och skapa bättre förutsättningar för ett långt och friskt liv.
Om boken
Boken är ett pappband och ges ut av Bonnier Fakta. Den omfattar 160 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 2 januari 2025. I förordet ges en inblick i författarens filosofi kring hälsa, med en kombination av tydlighet, värme och humor.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
