Jesper Gustafsson : Familjefys : utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Jesper Gustafsson

Familjefys : utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj

─ utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj

Familjefys : utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj av Jesper Gustafsson

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
249 kr +55 kr frakt
Totalt 304 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Vulkan
ISBN: 9789189823303

Omfång: 120 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2024-08-30

Förlagets information

Familjefys ger dig som förälder (med barn i åldrarna 3 år och uppåt) massor med nya och enkla verktyg för att tillsammans med dina barn leva ett lite hälsosammare och roligare liv.

Familjefys bygger på att alla som vill ska kunna leva ett hälsosamt liv tillsammans med sina barn, oavsett ekonomiska förutsättningar. Skippa gymkortet. Det här är träning som är tillgänglig för alla familjer, helt enkelt.

I boken får du bland annat veta hur fysisk aktivitet (läs: fysisk lek) med dina barn kan göra att du sover bättre, håller dig borta från förkylningar, får ett bättre humör och mindre muskelvärk.

I boken får du även massvis med fantastiska tips på fyslekar och fysövningar som ni kan gå ut och göra nu med detsamma. Bli starkare, piggare och gladare med Familjefys.

Familjefys ger dig som förälder (med barn i åldrarna 3 år och uppåt) massor med nya och enkla verktyg för att tillsammans med dina barn leva ett lite hälsosammare och roligare liv.

Familjefys bygger på att alla som vill ska kunna leva ett hälsosamt liv tillsammans med sina barn, oavsett ekonomiska förutsättningar. Skippa gymkortet. Det här är träning som är tillgänglig för alla familjer, helt enkelt.

I boken får du bland annat veta hur fysisk aktivitet (läs: fysisk lek) med dina barn kan göra att du sover bättre, håller dig borta från förkylningar, får ett bättre humör och mindre muskelvärk.

I boken får du även massvis med fantastiska tips på fyslekar och fysövningar som ni kan gå ut och göra nu med detsamma. Bli starkare, piggare och gladare med Familjefys.

Familjefys : utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj av Jesper Gustafsson hittar du under Samhällsmedicin och socialmedicin inom Samhällsmedicin | Hygien | Sexologi i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Gymnastik Motion och konditionsträning Sport och atletik Utomhusträning Fysisk träning Physical education and training Exercise

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Jesper Gustafsson

Information från Bokliv

Om Familjefys : utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj av Jesper Gustafsson

Aktiv och hälsosam familjetid med träning

Boken Familjefys : utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj : ─ utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj handlar om hur föräldrar kan främja en hälsosammare livsstil tillsammans med sina barn. Den erbjuder praktiska verktyg och aktiviteter för familjer med barn i åldrarna 3 år och uppåt.

Utomhusträning för barn och föräldrar

I Familjefys får läsarna insikter om hur fysisk aktivitet, i form av lek och träning, kan bidra till bättre sömn, minskad sjukdomsrisk och ökat välbefinnande. Boken innehåller också en mängd tips på fyslekar och övningar som familjer kan utföra utomhus, vilket gör träningen både rolig och tillgänglig för alla.

Gymnastik och lek för hela familjen

Boken uppmuntrar till att skippa gymkortet och istället fokusera på aktiviteter som kan göras tillsammans som familj. Genom att involvera barnen i fysisk aktivitet kan man skapa en gladare och starkare familjedynamik.

Om boken

Boken är häftad och utgiven av Vulkan med ett omfång av 120 sidor. Den publiceras den 30 augusti 2024 och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Familjefys : utomhusträning för en aktiv och hälsosam familj av Jesper Gustafsson

Boken 'Familjefys' handlar om hur föräldrar kan främja en hälsosammare livsstil tillsammans med sina barn genom utomhusträning och aktiviteter.

Boken riktar sig till familjer med barn i åldrarna 3 år och uppåt.

Boken är häftad, utgiven av Vulkan, har ett omfång av 120 sidor, är skriven på svenska och publiceras den 30 augusti 2024.

Du gillar nog också ...

Senast besökt