Information om Framsteg av Jesper Caron
Praktisk vägledning i Framsteg humörträning i vardagen
Vill du förbättra ditt välbefinnande och hantera dina känslor på ett mer konstruktivt sätt? Framsteg humörträning i vardagen av Jesper Caron erbjuder konkreta metoder för att träna upp ditt humör genom dagliga övningar. Denna bok, utgiven av Actionplant 2015, innehåller 206 sidor fyllda med insikter och praktiska verktyg för att förstå och påverka ditt psykologiska tillstånd.
En djupdykning i personlig utveckling
Genom att kombinera teorier från psykologi med tillämpade övningar, ger Caron läsaren en möjlighet att aktivt arbeta med sin egen utveckling. Boken är skriven med tydlighet och engagemang, vilket gör den lättillgänglig för både nybörjare och de som redan har en viss erfarenhet av psykologisk rådgivning.
En bok i fint skick
Denna utgåva är i mycket fint antikvariskt skick och är bunden i hårdband, vilket gör den till ett utmärkt tillskott i din bokhylla. Med en signatur från författaren blir den dessutom en personlig och unik del av din samling.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
