Lägg till fler böcker från Lemon Art och betala fortfarande bara 55 kr i frakt inom Sverige.
Information från Bokliv
Om KAN JA KAN DU av Jesper Björck Charlotte Perrelli
Träning och hälsoutveckling med Charlotte Perrelli
Boken KAN JA KAN DU handlar om hur Charlotte Perrelli, efter att ha blivit tvåbarnsmamma, tog tag i sin träning för att återfå sin gamla vikt och form. Tillsammans med personlige tränaren Jesper Björck har hon skapat ett hemmaträningsprogram som är utformat för att passa in i en hektisk vardag.
Träning och hemmaträningsprogram
I boken presenteras ett träningsprogram med övningar som täcker alla muskelgrupper. Charlotte delar med sig av sina erfarenheter och ger konkreta tips för hur man kan träna hemma, även när tiden är knapp. Programmet innehåller cirka 50 övningar uppdelade i två nivåer samt förslag på olika träningsupplägg som Charlotte själv har använt.
Skönhetstips och livsstil
Mellan träningspass och övningar bjuder Charlotte på sina skönhetstips, recept på fräsch och lättlagad mat samt tankar kring vikten av att leva i nuet. Hon vill inspirera andra kvinnor att ta tag i sin träning och må bättre i sin kropp.
Om detta exemplar från Lemon Art
Boken är inbunden och utgiven 2010. Den har 144 sidor, väger 785 gram och har måtten 27x20 cm. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om KAN JA KAN DU
Boken handlar om hur Charlotte Perrelli, efter att ha blivit tvåbarnsmamma, tog tag i sin träning för att återfå sin gamla vikt och form, och innehåller ett hemmaträningsprogram skapat tillsammans med Jesper Björck.
Teman i boken inkluderar träning, hälsoutveckling, skönhetstips, livsstil och vikten av att leva i nuet.
Exemplaret är inbunden, utgiven 2010, har 144 sidor, väger 785 gram, måtten är 27x20 cm och är i mycket fint antikvariskt skick.
Böcker som liknar Charlotte Perrelli, Jesper Björck | KAN JA KAN DU
Böcker du visat intresse för...
