Information om Kom i form av Jens Bangsbo
Träning och fotboll i fokus
I Kom i form av Jens Bangsbo får läsaren en djupgående inblick i fotbollens krav på fysisk träning och prestation. Boken, utgiven av Svenska fotbollsförbundet, erbjuder en praktisk vägledning för både amatörer och elitidrottare som strävar efter att förbättra sin fysiska kapacitet. Med ett innehåll som omfattar allt från grundläggande träningsprinciper till specifika övningar, är den en värdefull källa för den som vill optimera sin träning.
Illustrerad vägledning för idrottare
Med sina 199 sidor och illustrerade avsnitt, ger Kom i form en visuell och informativ presentation av träningsmetoder och fotbollsfysiologi. Boken tar upp viktiga aspekter av fysisk träning i relation till sporter som fotboll, tennis och golf, vilket gör den relevant för en bred publik inom sport och atletik.
Praktiska tips och insikter
Boken är i normalt antikvariskt skick och har en hårdbandsbindning. Pärmen visar tecken på användning, men innehållet är fortfarande i gott skick. Kom i form är en utmärkt resurs för den som vill förstå sambandet mellan träning och prestation inom idrott.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
