Information från Bokliv
Om Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka av Jenny Ström
Att återfinna styrka efter en sjukdom
Boken Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka : du ansvarar själv för din egen lycka handlar om Jenny Ströms personliga resa efter att ha fått diagnosen multipel skleros. Den beskriver hur livet förändras drastiskt och hur hon kämpar för att återfå sin identitet, självkänsla och styrka.
Psykologisk rådgivning och personlig utveckling
I boken delar Jenny med sig av sina insikter och erfarenheter som personlig tränare och coach. Hon erbjuder läsaren verktyg för att hantera livets utmaningar, inklusive andningsövningar och träningsprogram. Genom att acceptera sin situation och göra aktiva val visar hon hur svaghet kan omvandlas till styrka.
Yoga och mental träning
Jenny betonar vikten av yoga och mental träning i sin väg tillbaka till balans. Hon beskriver hur dessa metoder hjälpte henne att hantera sin sjukdom och finna ett nytt sätt att leva. Boken fungerar både som en personlig berättelse och en praktisk handbok för den som söker balans i livet.
Om boken
Boken är utgiven av Lava Förlag, har ett omfång av 177 sidor och är skriven på svenska. Den publicerades den 13 maj 2022 och är bunden i ett danskt band.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
