Name: Ström, Jenny | SJUKT FRISK : DU ANSVARAR SJÄLV FÖR DIN EGEN LYCKA : du ansvarar själv för din egen lycka
Brand: Lava Förlag
SKU: 9789189484146
Price: 249 SEK
Availability: InStock

Jenny Ström : Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Jenny Ström (1970-)

Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka

du ansvarar själv för din egen lycka

BoklivArtikelnr: 9789189484146

En personlig berättelse om att leva med MS och verktyg för att hitta balans i livet.

Sjukt frisk utforskar personlig ansvarighet och lycka.
En inspirerande bok inom humaniora och psykologi.
Utgiven som danskt band.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 5-14 vardagar.

Bindning: Danskt band

Bokförlag: Lava Förlag
ISBN: 9789189484146

Omfång: 177
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2022-05-13

Förlagets information

Efter en MS-diagnos förändras livet helt och hållet för Jenny Ström. Från att vara en driven och sportig kvinna som alltid utmanar sig själv, blir hon utan sin identitet, självkänsla och styrka. På grund av sin rädsla för att inte prestera får sjukdomen stå åt sidan medan hon växlar upp. Hon lovar sig själv att aldrig visa sig svag, men till slut tar det stopp.

Vägen tillbaka till sig själv är fylld av en djup inre konflikt. De invalda beteendemönstren säger ifrån och Jenny måste använda sin kämparglöd för att hitta ett nytt sätt att leva. Genom att till sist acceptera sin situation, inte tro på allt hon tänker, göra aktiva val och träna yoga blir svagheten till en styrka och Jenny hittar en väg framåt.

”Sjukt frisk” är både en personlig berättelse om att leva med en allvarlig sjukdomsbild och en handbok för dig som behöver hitta balans i livet. I denna bok delar Jenny med sig av sina erfarenheter och insikter som personlig tränare, coach och individ. Du får andningsövningar, träningsprogram och andra verktyg för att hitta ett liv i balans. Det är en bok som ska ligga framme och ge dig vad du behöver, när du behöver det.

Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka av Jenny Ström hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning Jenny Ström Multipel skleros Mental träning Yoga Fysisk träning Motion Personlig utveckling

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Jenny Ström

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka av Jenny Ström

Att återfinna styrka efter en sjukdom

Boken Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka : du ansvarar själv för din egen lycka handlar om Jenny Ströms personliga resa efter att ha fått diagnosen multipel skleros. Den beskriver hur livet förändras drastiskt och hur hon kämpar för att återfå sin identitet, självkänsla och styrka.

Psykologisk rådgivning och personlig utveckling

I boken delar Jenny med sig av sina insikter och erfarenheter som personlig tränare och coach. Hon erbjuder läsaren verktyg för att hantera livets utmaningar, inklusive andningsövningar och träningsprogram. Genom att acceptera sin situation och göra aktiva val visar hon hur svaghet kan omvandlas till styrka.

Yoga och mental träning

Jenny betonar vikten av yoga och mental träning i sin väg tillbaka till balans. Hon beskriver hur dessa metoder hjälpte henne att hantera sin sjukdom och finna ett nytt sätt att leva. Boken fungerar både som en personlig berättelse och en praktisk handbok för den som söker balans i livet.

Om boken

Boken är utgiven av Lava Förlag, har ett omfång av 177 sidor och är skriven på svenska. Den publicerades den 13 maj 2022 och är bunden i ett danskt band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)