Information om Cyklistens anatomi [75 övningar som ger maximalt resultat] av Jennifer Laurita
Optimera din cykling med Cyklistens anatomi
Cyklistens anatomi [75 övningar som ger maximalt resultat] av Jennifer Laurita erbjuder en praktisk och informativ vägledning för cyklister på alla nivåer. Denna bok är en resurs för dem som vill förbättra sin prestation genom att förstå människokroppens anatomi och dess koppling till cykling. Med 75 övningar riktar sig boken till både amatörer och elitidrottare, och ger konkreta verktyg för att maximera träningseffekten.
Träning och teknik för cyklister
Boken utforskar hur olika muskelgrupper arbetar under cykling och erbjuder insikter om hur man kan optimera sin träning. Genom att kombinera teori med praktiska övningar, ger Cyklistens anatomi läsaren möjlighet att utveckla en djupare förståelse för sin kropp och hur den reagerar på olika träningsmetoder.
En värdefull resurs för cyklister
Med ett häftat band och ett normalt antikvariskt skick, är denna bok ett utmärkt komplement till din cykelutrustning. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren cyklist, kommer Cyklistens anatomi att ge dig verktyg för att förbättra din teknik och öka din uthållighet på vägen.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
