Liljefors, Jennie | HEALING YOGA : den läkande kraften

Information från Bokliv

Om Healing yoga av Jennie Liljefors

Yoga som läkande kraft och terapi

Boken Healing yoga : den läkande kraften av Jennie Liljefors utforskar yogans potential som en terapeutisk och läkande metod. Den belyser hur yoga kan bidra till att läka både kropp och själ, särskilt i samband med psykiska och fysiska trauman.

Medicin & Hälsa i yogans praktik

Genom att erbjuda verktyg och övningar för att integrera yoga i det dagliga livet, visar Liljefors hur yogan kan fungera som medicin för värkande muskler och stela leder. Boken innehåller inspirerande texter och pedagogiska övningar som syftar till att göra yoga tillgänglig för alla.

Hälsa och välbefinnande genom rörelse

Jennie Liljefors, som driver yogastudion Altromondo Yoga i Stockholm, förmedlar i sin bok insikter om hur yoga kan balansera energiflöden och stärka immunförsvaret. Med ett fokus på att alla kan delta, oavsett tidigare erfarenhet, framhäver hon yogans roll som en livslång lektion i livskunskap.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Lava förlag. 2017. 222 s. Förlagsband. 24,5 x 22cm. Rikt illustrerad. Skicket är mycket fint antikvariskt.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.