Information från Bokliv
Om Digital balans av Jeanette Juhnestam
Digital balans och dess betydelse för hälsa
Boken BooztBook. Digital balans : uppkopplad, nedkopplad, avkopplad utforskar hur vi kan få en bättre balans i våra digitala liv. Den fungerar som en kortversion av en tidigare utgiven bok och syftar till att väcka nyfikenhet kring våra digitala vanor. Författaren Jeanette Juhnestam ger läsarna verktyg för att reflektera över vad de är nöjda med och vad de kan vilja förändra i sina liv.
Reflektioner kring digitala vanor
Genom att ställa tänkvärda frågor och dela med sig av insikter uppmanar boken läsarna att tänka efter om sina digitala beteenden. Detta kan i sin tur leda till en ökad medvetenhet och en strävan efter en hälsosammare livsstil. Juhnestam, som har över 25 års erfarenhet av att hjälpa människor till bättre balans och återhämtning, erbjuder en vägledning för dem som söker förändring.
Om boken
Boken är utgiven av Mindboozt AB och omfattar 48 sidor på svenska. Den är häftad och designad för att vara lättillgänglig, vilket gör den perfekt att läsa i korta stunder. Boken ger en chans att reflektera över digitala vanor och hur en bättre balans kan påverka ens liv positivt.
Om boken
Boken är utgiven av Mindboozt AB. Den omfattar 48 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 23 mars 2023. Boken är ett häftat band.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
