Information från Bokliv
Om Balansera din hjärna, balansera ditt liv av Jay Lombard
Hälsa och välbefinnande genom kost och livsstil
Boken Balansera din hjärna, balansera ditt liv : ät dig glad! av Jay Lombard behandlar sambandet mellan kost, hälsa och vårt känslomässiga välbefinnande. Genom att fokusera på hur olika livsmedel påverkar hjärnans kemi, särskilt nivåerna av dopamin och serotonin, ger den insikter om hur vi kan förbättra vårt humör och livskvalitet genom medvetna kostval.
Kostterapi och livsstil
I denna bok utforskas kostterapi som en väg till bättre hälsa och livsstil. Lombard presenterar recept och strategier för att hjälpa läsarna att göra positiva förändringar i sina kostvanor, vilket i sin tur kan påverka deras mentala och fysiska välbefinnande.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Detta exemplar är ett häftat band från Pagina/Optimal, utgiven 2004. Boken innehåller 322 sidor och visar tecken på mindre bruksslitage samt veck i pärmen.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Balansera din hjärna, balansera ditt liv
Boken handlar om sambandet mellan kost, hälsa och känslomässigt välbefinnande, med fokus på hur livsmedel påverkar hjärnans kemi och humör.
Boken riktar sig till läsare som är intresserade av kostterapi och vill förbättra sin hälsa och livsstil genom medvetna kostval.
Det specifika exemplaret är ett häftat band från 2004 med 322 sidor, som visar tecken på mindre bruksslitage och veck i pärmen.
Böcker som liknar Lombard, Jay | BALANSERA DIN HJÄRNA, BALANSERA DITT LIV : ät dig glad!
Böcker du visat intresse för...
