Information om Power walking för alla av Janice Meakin
En inspirerande guide till power walking
Upptäck möjligheterna med Power walking för alla av Janice Meakin, en bok som erbjuder en praktisk och informativ vägledning för den som vill förbättra sin hälsa genom promenader. Denna bok, utgiven av Tivoli 2009, är rikt illustrerad och innehåller 96 sidor fyllda med värdefulla tips och övningar för att maximera effekten av din gångträning.
Fysisk träning och välbefinnande
I Power walking för alla betonas vikten av att integrera fysisk aktivitet i vardagen. Genom att fokusera på motion och konditionsträning ger Meakin läsaren en grundläggande förståelse för hur promenader kan bidra till både hälsa och välbefinnande. Boken är en utmärkt resurs för både nybörjare och mer erfarna motionärer som vill förbättra sin fysisk träning.
Praktiska tips och motivation
Genom konkreta råd och motiverande insikter uppmuntrar Meakin läsarna att göra gång till en naturlig del av sin livsstil. Med en hårdband som är i mycket fint antikvariskt skick, är denna bok en värdefull tillgång för alla som vill ta steget mot en aktivare livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
