Information om Yoga, tantra och meditation av Saraswati, Janakananda, Swami
En djupgående studie av yoga och meditation
Yoga, tantra och meditation av Swami Janakananda Saraswati erbjuder en grundlig och insiktsfull utforskning av kroppens och sinnets samspel genom olika praktiker. Med fokus på andning, energi och balans ger boken läsaren verktyg för att förbättra hälsa och välbefinnande. Genom att integrera traditionella metoder med moderna insikter, skapar författaren en plattform för både nybörjare och erfarna utövare.
Praktiska tillämpningar och filosofiska perspektiv
Denna bok tar även upp vikten av meditation och dess roll i att nå inre lugn och förståelse. Med illustrationer som kompletterar texten, blir det lättare att följa med i de olika övningarna. Boken är en värdefull källa för dem som vill fördjupa sin praktik och lära sig mer om de filosofiska aspekterna av yoga och gymnastik.
En resurs för livsstilsförändring
Med sina 112 sidor är Yoga, tantra och meditation inte bara en bok om övningar, utan även en vägledning till ett mer medvetet liv. Oavsett om du är intresserad av lek och spel eller en mer seriös studie av yoga, erbjuder denna bok något för alla.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
