Information om Lucky Loser av Jan Tern
Lärdomar från motgångar i idrotten
Rätt hanterade förluster och motgångar är en fantastisk källa till idrottslig och personlig utveckling. Lucky Loser: lär av dina förluster och bli en vinnare av Jan Tern erbjuder en vägledning för att omvandla motgångar till framgångar. Boken är skriven för att inspirera läsaren att knyta näven och återvända med nya insikter och förbättrade prestationer.
Intervjuer med framgångsrika idrottare
Genom intervjuer med 23 framgångsrika tränare och idrottare, bland andra Nanne Bergstrand och Malin Baryard, får läsaren ta del av värdefulla erfarenheter. Dessa idrottsmän delar med sig av sina mest lärorika förluster och ger tips för att vända negativa trender. En gemensam insikt är att prestationen är viktigare än resultatet; med fokus på prestationer kan man utvecklas och nå framtida vinster.
Strukturerad analys av förluster
Boken erbjuder en minianalys som bör göras efter varje tävling, oavsett resultat. Genom att ställa tre centrala frågor kan idrottare reflektera över sina prestationer: Vad gjorde jag bra? Vad kan jag förbättra? Vad gjorde motståndarna bra? Genom att lära av sina erfarenheter kan man stärka sin position som idrottare och förbereda sig för framtida utmaningar.