Information om 26 timmarsdygnet för mindre stress, bättre prestationer och ökat välbefinnande av Jan Tern
En praktisk guide till stresshantering
I 26 timmarsdygnet för mindre stress, bättre prestationer och ökat välbefinnande erbjuder Jan Tern en insiktsfull och konkret vägledning för att hantera stress och öka livskvaliteten. Boken, utgiven av Personbästa förlag & event 2012, är illustrerad och sträcker sig över 144 sidor, vilket gör den lättillgänglig för läsare som vill förbättra sin vardag.
Strategier för ökat välbefinnande
Tern presenterar olika strategier för att optimera tiden och minska stress. Genom att fokusera på personlig utveckling och psykologiska aspekter ger författaren läsarna verktyg för att hantera stress och förbättra prestationer. Boken belyser också vikten av att förstå stressens fysiologi och hur man kan påverka sin egen situation.
En värdefull resurs för alla
Med ett häftat band och i mycket fint antikvariskt skick är denna bok en utmärkt tillgång för alla som söker insikter inom medicin och hälsa, psykologi och stresshantering. Terns arbete är både en praktisk och teoretisk resurs för att navigera genom livets utmaningar.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
