Information från Bokliv
Information om Effektiv idrottsträning rörelselära i teori & praktik av Jan-Ola Högberg
Effektiv idrottsträning genom rörelselära
I Effektiv idrottsträning: rörelselära i teori & praktik av Jan-Ola Högberg presenteras en grundlig och praktisk vägledning för tränare och idrottare. Boken fokuserar på hur rörelseträning kan tillämpas inom både skolidrott och elitidrott, vilket gör den relevant för en bred målgrupp. Genom att kombinera teori med praktiska övningar erbjuder Högberg en metodik som syftar till att förbättra prestationsförmågan hos idrottare.
Praktiska tillämpningar och teoretiska insikter
Boken sträcker sig över 128 sidor och innehåller illustrationer som förtydligar de presenterade koncepten. Den behandlar ämnen som träningsmetodik, coaching och rörelseträning, vilket gör den till en användbar resurs för både nybörjare och erfarna tränare. Högberg diskuterar även viktiga aspekter som doping och dess påverkan på idrottens integritet.
En värdefull resurs för idrottare och tränare
Denna bok, utgiven av SISU Idrottsböcker, är i mycket fint antikvariskt skick och har en häftad bindning. Med sin tydliga struktur och praktiska exempel är Effektiv idrottsträning en viktig del av litteraturen inom idrott och fysisk utbildning.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
