Information från Bokliv
Om Unstuck - your guide to the seven-stage journey out of depression av ,
Praktiska metoder för att övervinna depression
Boken Unstuck - your guide to the seven-stage journey out of depression behandlar hur individer kan frigöra sig från depression genom en sju-stegsprocess. Författaren James Gordon, en respekterad psykiater, erbjuder konkreta verktyg och metoder som hjälper människor att ta kontroll över sina liv och välja hopp framför lidande.
Holistiska tillvägagångssätt för mental hälsa
I Unstuck presenterar Gordon en integrerad metod som inkluderar kost och näring, kinesisk medicin, rörelse och dans, samt psykoterapi och meditation. Genom att kombinera dessa olika aspekter strävar han efter att ge läsarna en ny väg mot välbefinnande och lycka.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Hay House UK Ltd den 7 februari 2011. Den omfattar 448 sidor och är skriven på engelska. Gordon bygger på sin fyrtioåriga erfarenhet inom psykiatri för att ge en handfast och effektiv vägledning.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
